Bästa dam

Ikväll hade jag återhämtade träning eftersom jag tävlade igår. Bastu-cupen och testloppet på 10km sprang jag igår. Jag är supernöjd, tiden 50min efter noll löpträning kanske många inbitna löpare (även jag i min bästa löpform) skrattar åt och funderar varför är man nöjd åt detta? Jo, för de som följt mig vet att i över ett års tid har jag haft benhinneinflammation som kan drabba vem som helst, elit som motionär. När det var som värst kunde jag inte ens springa på mjukt underlag och när det gick att springa var känslan i benen och fötterna som om man tryckte in knivar för varje steg man satte ner i marken. Nu har jag äntligen besegrat det och den känslan är obeskrivlig och en vinst i sig. Nu ska ja fortsätta vänja benen med löpning både på hårt och mjukt underlag så kommer nog farten tillbaka den också. Skön känsla var det igår när man sprang, det som benen håller i detta läge men ändå låg och härlig puls, min uthållighet att förbättrats avsevärt. Alltid roligt att märka konkreta skillnader.

Skulle inte löpningen vara en så bra träningsform som bygger syreupptagningsförmågan avsevärt så skulle jag inte bry mig desto mer i den. Men jag vet att detta gynnar min skidåkning så jag hoppas att jag kan löpträna mycket i sommar.

Ikväll hade If Brahe skidavslutning och jag fick pris för bästa dam 2014. Detta blev jag väldigt glad åt.

1911773_10202371386861037_6686727173337914410_n

Mätarna nollade

Mätarna nollades igår och jag är igång igen. Detta år med mera erfarenhet och mera målinriktad. Motivationen är på topp och ikväll blir det första tävlingen för denna säsong. 10km löpning.
IMG_20140422_140817

Imorgon börjar det

Imorgon börjar nya träningssäsongen inför vintern.

image

Glad är jag för många saker men en är nog absolut att mina ben är friska och jag kan träna löpning igen. Ser framemot sommaren med träningar, tävlingar, båtliv och allt annat som hör till.

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.