Första träningen i Ylläs

Första träningen är avklarad. Endast ett pass idag eftersom vi reste i princip hela dagen för att ta oss hit till Ylläs. Välframme så hann vi få ihop ett pass på två timmar löpning, varav 6*4min/3min uppför Isometsän nousu i FU-fart. Mjölksyra, tungt och oändligt med knott får sammanfatta de backdragen. Men här är så fint så man glömmer rätt snabbt fast det går lite tyngre eller att man har en miljon följeslagare. Imorgon väntar ett förmiddagspass med stavlöpning i terrängen 2-3timmar och ett eftermiddagspass på rullskidorna, innehållandes FU-drag uppför Ylläsbacken, ca 1,5h-2h. Så nu är det nog dags att sova..

InstagramCapture_35fdb918-a0cb-43ce-9a29-282fe2f12a12_jpg

Ylläs

Imorgon blir det äntligen Ylläs och en veckas träning i fin terräng. Lägerprogrammet har jag och det innehåller mycket mängd och fart. Litet frågetecken finns ännu ifall jag deltar i Ylläksen rullahiihto på lördag. De inleds med aika-ajo 4,2km skate Jouninkauppa-upptill Ylläsbackens skidlift och därefter enligt resultat samma rutt igen, 4,2km takaa-ajo. Hård konkurrens är det ingen brist på där eftersom A, B och junior landslaget är där och tränar. Samtidigt är även skidåkare från norra Sverige på kommande dit. FSS tror jag även har tävlingen inprickad i lägerprogrammet?

Efter århundrandets sämsta tävlingsprestation i fredas fick jag till ett riktigt bra rullskidpass igår. Värmen och min iver gjorde så att jag inte presterade alls bra i fredas. Öppnade på 4:10min/km och höll det i 3km sen efter det var jag helt färdig och fick ta mig i mål på envishet. Det har jag allafall mycket av. Siktade på en tid på under 35min och det vet jag går ifall det är mitt favoritlöpväder, kallt och helst lite regn. Men jag ville tro att det skulle gå iallafall. Men en bra träning kan man ju se det som. Jag kan fortfarande inte prestera i värme och tydligen inte alls i en vindstilla 30graders tävling. Men det gör inte desto mera för jag ser mer eller mindre alla löptävlingar som ”hårdare” träningspass, och vet (tror iallafall :D ) att det gör nytta inför vintern och skidtävlingarna.

InstagramCapture_332bc6cf-15db-4519-8e5b-552c748c17da_jpg

Uppdatering av läget

Dåligt med uppdateringar. Men eftersom jag har semester så prioriteras inget annat än träning och roliga saker. Bloggen är rolig men att sitta inomhus och skriva har inte varit så lockande. Träningen som sagt flyter på bra. Lite lugnare vecka nu med bara ca 12h planerad träning för att orka med en riktig mängdvecka i Ylläs med start på måndag. Där siktar vi nog på att närma oss 25-30 träningstimmar på 7 dagar.

Förutom dagens backträning så kommer tuffa passen att göras bland annat imorgon och på fredag. Imorgon är det dags för rullskidtävling i sommarhettan och på fredan 8km löptävling.

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.