-9 grader, härligt.

Vaknade upp till – 9grader. Härligt! Allt blir så mycket bättre med minus grader..hehe.. Finns en rätt lång lista med skidspår i Finland nu.

Bland annat dessa: Vuokatti, Kontiolahti, Kuusamo, Taivalkoski, Syöte, Valkeala, Rovaniemi, Saariselkä och Levi. Jyväskylä läste jag att inom en dryg vecka så borde de också ha konstsnöspår klart.

Nästa veckas veckoslut så har jag planerat att få träna på snö. Så jag åtminstone skulle få ett par gånger på snö innan träningslägret vecka 46.

Så ännu denna vecka får jag nog nöta asfalt och snöfri spånbana. Igår kväll körde jag styrketräning, uthållighetsstyrka, och skiergen, parstakning, på Easyfit. Och på måndagkväll snabbkraft och spänst i Larsmo backarna. På lördag ska jag försöka få tilll ett bra FU-pass på rullskidorna. Utöver det är det mesta GU-träning. Så allt flyter på bra. Snart drar tävlingssäsongen igång igen. Väntar nog lite extra mycket på det nu :)

Annika Sjostrom

Långpass i regn

Ännu en träningsvecka börjar ta slut. Återstår bara ett långpass idag. Kanske inte det finaste höstvädret, men lite regn har väl ingen dött av. Annars så har träningen gått bra. Väntar nu mest på lägret så jag får träna på snö. Kanske det till och med kommer snö här före det eller ordentligt med minusgrader så man kan göra snö? önsketänkande. Får nog nöta barmarksträning ännu en stund. Huvudsaken att det skulle bli en ordentlig snörik vinter så inte skidåkningen blir lidande ännu en vinter.

InstagramCapture_a6084ee8-a9dd-4657-b25e-40408e45e920

SkiErgen är också ett bra träningsalternativ

FU stavbacke

Löpträning med stavarna igår + Fu-träning 3*8min stavbacke. Kändes tungt, men bra. Mest bara positiva saker kring den träningen. En riktig bra-känsla infann sig när jag kämpade på med sista intervallen i mörkret. Den känskan ska jag ta med mig till tävlingarna. Längtar till snön nu, den för med sig en massa positiva saker. Bland annat blir det ju ljusare. Hoppas på en riktig snörik vinter och lagom kallt, för mig får den börja redan nu.

InstagramCapture_033777f1-a99a-45fd-bd5f-209fdba1b029

Ikväll har vi ett FU/MU pass inprickat. Ett hårt pass igen men det skall nog bara bli roligt. Speciellt den känslan som infinner sig när man genomfört en hård träning.

Vecka 46 blir det lägerdags, en stund till dess ännu. Kanske det hinner bli skidföre hemma före det? Hoppas.

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.